News Flash:

Alimentul banal care te face sa scazi din greutate. Sigur nu te gandeai la acest lucru

13 Iunie 2018
1171 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6975 RON (0.0000)
USD: 4.1192 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Merele pot fi socotite un simbol al sanatatii si vitaminelor. Nu degeaba spun englezii “One apple a day keeps the doctor away” (Un mar pe zi tine medicul departe). Un mar de dimensiuni medii are aproximativ 180 g si contine 94.6 kcal, cu 25 g carbohidrati, 0.5g proteine si 0.3 g lipide. Fructe minune, merele ne pot ajuta sa castigam si lupta cu kilogramele in plus.

Reprezinta o gustare comoda, practica si cu putine calorii. Comparat cu cateva migdale sau cu cateva grame de ciocolata, marul reprezinta o gustare satioasa si are un numar redus de calorii.

O cantitate buna de fibre. Cele 4 g de fibre aduse de un mar mititel sunt benefice organismului, mai ales intr-o dieta proteica, unde tendinta este de a avea un tranzit intestinal mai lent (iar fibrele ajuta la reglarea lui).

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

merele simbol sanatatii apple carbohidrati proteine
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Turism.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1109 (s) | 23 queries | Mysql time :0.022938 (s)