News Flash:

Cu aceasta dieta poti scapa de 14 kilograme in doua saptamani

12 Iunie 2018
574 Vizualizari | 0 Comentarii

Daca vrei sa slabesti rapid si eficient, poti incerca aceasta dieta sanatoasa. Include lintea in alimentatie.

Lintea este considerata a fi hrana perfecta pentru creier pentru ca imbunatateste memoria si concentrarea. Contine mai putine calorii ca alte leguminoase si este bogata in proteine, potasiu, aminoacizi, iod, fosfor, fier, magneziu, vitaminele B1 si B2. 

Aceasta dieta iti curata sistemul digestiv si te ajuta sa slabesti pana la 14 kilograme in doar doua saptamani.

Pune un pahar de linte in doua pahare de apa fiarta. Acopera si lasa peste noapte. Poti consuma apoi cata linte vrei, dar fara condimente.

In timpul zilei, poti bea un litru de kefir.

Trebuie sa bei cel putin 1,5 litri de apa

Nu trebuie sa bei mai mult de doua cani de cafea fara zahar.

Ultima masa trebuie sa fie consumata cu cel putin patru ore inainte de somn.

Este recomandat sa iei suplimente cu vitamine.

Mananca fructe si legume proaspete, dar fara sare. 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

lintea hrana perfecta imbunatateste memoria concentrarea bogata
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Turism.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0993 (s) | 23 queries | Mysql time :0.019176 (s)