News Flash:

Cum sa te feresti de canicula. Cele mai bune sfaturi

12 Iunie 2018
403 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6667 RON (-0.0010)
USD: 4.0359 RON (+0.0018)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

In zilele caniculare este extrem de important sa mancam corect, sa ne imbracam corespunzator dar mai ales sa ne hidratam, spun medicii.

Temperaturile ridicate ne afecteaza pe toti, indiferent ca suferim sau nu de anumite afectiuni.

Persoanele care merg la plaja nu trebuie sa uite de crema de protectie si sa evite sa stea in soare in orele de varf.

Meteorologii avertizeaza ca in aceasta saptamana vor fi temperaturi record pentru aceasta perioada din an, iar miercuri va fi ziua cea mai calduroasa.

Se vor atinge temperaturi caniculare, mai ales in sudul si estul tarii.

Miercuri vom avea valori ce vor depasi 35 de grade, a anuntat climatologul Roxana Bojariu.

Cum sa te feresti de canicula. Cele mai bune sfaturi
 
Poarta haine lejere, in culori deschise, din fibre naturale

Apeleaza la aerul conditionat sau la ventilatoare

Evita expunerea directa la soare. Poarta ochelari de soare si foloseste crema de protectie cu factor UV +30

Limiteaza efortul fizic. Daca este neaparata nevoie sa faci miscare, alege exercitiile fizice usoare si fa-le seara, cand este racoare.

Bea multe lichide, apa plata si multe sucuri de legume si fructe. Evita alcoolul, cafeaua si ceaiul.

Mananca alimente usoare. Evita alimentele fierbinti.

Fa-ti dusuri dese sau pune un prosop rece pe umeri.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

temperaturile ridicate suferim afectiuni plaja crema protectie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Turism.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1585 (s) | 34 queries | Mysql time :0.026597 (s)