News Flash:

Dieta cardiologilor sau cum sa slabesti si tu 2 kilograme pe zi. E una dintre cele mai eficiente diete

23 Mai 2019
232 Vizualizari | 0 Comentarii

DIETA CARDIOLOGILOR este una dintre cele mai eficiente diete. Rigoarea necesitata o face o dieta greu de tinut, insa nimic nu trebuie sa ne opreasca daca vrem sa obtinem rezultate. 

Dieta cardiologilor tinteste direct problema obezitatii, lucru de succes in majoritatea cazurilor. Are o durata de 15 zile: la micul dejun se mananca acelasi fel de mancare in fiecare zi si este format din fructe: piersici, portocale, pepeni, pere. Strugurii sau bananele sunt interzise.

Daca urmezi dieta cu punct si virgula, specialistii sustin ca poti slabi chiar si doua kilograme pe zi. 

Sfat: Cu o zi inainte de a incepe dieta cardiologilor, nutritionistii recomanda administrarea de magneziu. In plus, este necesar sa consumati 2 litri de apa pe zi.

Pentru a nu supune organismul la o transformare dramatica in timp prea scurt, incercati sa tineti dieta cardiologilor doar cinci zile. 

Dieta cardiologilor, meniu pentru cinci zile

Prima zi 

Mic dejun- fructe in fiecare zi.
Pranz: o portocala, un ou fiert si o ceasca (200 ml) de iaurt

Cina: Doua rosii, doua oua fierte, o salata mica sau o jumatate de castravete cu doua bucati de paine prajita.

A doua zi

Pranz: O portocala si o ceasca de iaurt.

Cina: o rosie, 125 g. carne fiarta, o portocala si o ceasca de cafea sau ceai fara zahar.

A treia zi

Pranz: un ou fiert, o ceasca de iaurt si o salata sau castravete

Cina: O portocala, 125 g. o carne fiarta, un toast si o ceasca de cafea sau ceai fara zahar.

A patra zi

Pranz: 125 de grame. de branza (lapte de vaca), o rosie si o felie de paine.

Cina: Doua rosii, 125 g. de carne fiarta, un mar si o felie de paine prajita.

A cincea zi

Pranz: 200 de grame de carne sau peste (gatite), o rosie si o felie de paine prajita

Cina: jumatate de kilogram de cartofi, morcovi sau mazare (fierte).

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta cardiologilor rigoarea dieta problema obezitatii mancare fructe
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Turism.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1158 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012843 (s)