News Flash:

Gabriela Cristea s-a pus pe treaba si s-a apucat de aceeasi dieta, cu care in trecut a slabit peste 10 kilograme. Regimul i l-a dat un nutritionist si acum l-a spus tuturor: "dimineata pe stomacul gol..." 

14 Iunie 2018
270 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6658 RON (-0.0009)
USD: 4.0493 RON (+0.0134)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Gabriela Cristea a slabit 6 kilograme intr-un timp record, dupa ce a apelat la ajutorul unui nutritionist. Prezentatoarea tv a dezvaluit pas cu pas care este dieta pe care o urmeaza in aceasta perioada.

„In teorie, totul este foarte frumos. De exemplu, azi am sarit peste o masa pentru ca aveam treaba in oras. Teoretic nu trebuie sa sari peste mese, pentru ca asta e smecheria. (…) Nutritionista mi-a facut un regim alimentar care pe mine m-a socat. Toate lucrurile care imi placeau si inainte erau acolo. Eu practic mananc undeva intre 1200 si 1500 de calorii pe zi si mananc cinci mese, la ore fixe – trei mese principale si doua gustari.

De dimineata ar fi trebuit sa mananc o sana impreuna cu doi biscuiti de ovaz. Dupa care aveam niste ananas, ca si gustare. Poti sa inlocuiesti cu kiwi sau pepene. Dupa care, la 1 si jumatate, am avut o salata mare de ton traditionala: ton, ulei de samburi de struguri, lamaie, beau foarte multa apa cu lamaie. Beau lamaie dimineata pe stomacul gol si n-am mai avut probleme de gastrita vreodata. O salatoaie, cu porumb, cu castravete, cu tot ce trebuie. Acum, la 16, aveam niste migdale. Iar seara am mamaliga cu branza.

Slabesc undeva intre 800 de grame si 1 kilogram pe saptamana. Daca exagerez si sar calul, intr-o saptamana pot sa slabesc si 500 de grame. Sambata si duminica mananc lucruri mai sofisticate: creveti la gratar, peste cu broccoli. (n.r. Am dat jos) undeva pe la 6 kilograme si as mai vrea inca pe atat”, a explicat Gabriela Cristea, pentru revista VIVA!

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

nutritionista regim alimentar calorii mese ore fixe gustari
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Turism.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1207 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024661 (s)