News Flash:

Secretul siluetei perfecte a fost dezvaluit de dr. Mihaela Bilic. E mai simplu decat crezi

8 Iunie 2018
709 Vizualizari | 0 Comentarii

Odata cu venirea verii iti doresti cu ardoare sa ai o silueta de invidiat, motiv pentru care daca vrei sa scapi de colaceii inestetici de pe burta iti propunem sa tii cont de sfaturile dr. Mihaelei Bilic.

Asadar, conform acesteia, ca sa scapi de burta inestetica ar trebui sa aveti trei mese principale pe zi. Tinand cont de aceasta regula nu doar ca veti scapa de burta, ci vei reusi si sa slabesti. 

Renunta la mancarurile ”grele” din alimentatie, ce contin grasime, precum salata de boeuf, sarmale, snitel, chiftele, sosuri cu smantana

”Atunci cand vreti sa scapati de stratul adipos din jurul burtii trebuie sa optati pentru variante dietetice: gratar sau cuptor, carne salba, sos tomat, condimente si ierburi aromatice”, recomanda dr. Bilic".

De asemenea, aceasta mai recomanda sa renuntati la alimente precum mezeluri, cascaval, margarina, dulciuri ori produse de tip fast-food. Acestea ar fi trebui sa fie inlocuite cu carnea slaba, peste, lapte, iaurt, fructe si legume.  

Ba mai mult, specialistul recomanda sa reduci cantitatea de alimente cu 30 la suta din farfuri, dar si sa renunti la zahar si alcool. 

Printre sfaturile date de dr. Mihaela Bilic se numara faptul ca dupa orele 18.00, persoanele care doresc sa slabeasca n-ar trebui sa consume paine, paste, orez, cartofi ori mamaliga.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

burta inestetica mancarurile alimentatie grasime sarmale snitel
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Turism.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1072 (s) | 23 queries | Mysql time :0.019201 (s)