News Flash:

Vei arata fabulos pe plaja. Cea mai buna salata pentru slabit. Iata cum poti da jos 6 kilograme intr-o saptamana

4 Iunie 2018
678 Vizualizari | 0 Comentarii

Daca vrei sa slabesti usor in perioada de vara si fara sa te infometezi poti alege o dieta bazata pe salata verde.

Faza 1. Dureaza 2 zile, timp in care trebuie sa consumi la micul dejun doar jumatate de salata verde preparata cu sare, zeama de lamaie, marar si patrunjel si eventual o cafea neagra fara zahar. Imediat ce te-ai trezit bea un pahar mare de apa. In restul zilei poti sa mananci ce vrei, dar sa tii cont sa fie mancare sanatoasa, scrie dietik.ro.

Faza 2. Dureaza tot 2 zile si presupune sa mananci atat la micul dejun, cat si la cina tipul de salata preparata ca in indicatiile de mai sus. Nimic altceva. La pranz poti manca ce doresti, cu conditia sa fie alimente hipocalorice si, evident, excluse prajelile.

Faza 3. Dureaza timp de 3 zile si vei consuma dimineata, la pranz si seara numai salata de salata verde. Nimic altceva. Va trebui sa bei insa multa apa.

Faza 4. Aceasta faza este identica cu cea de-a doua, ceea ce inseamna ca in cele doua zile vei manca salata numai la micul dejun si la cina.

Faza 5. Faza 5 este aceeasi ca faza 1, cand mai ai de mancat salata verde pentru doua zile numai la micul dejun.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

micul dejun salata verde sare zeama lamaie marar
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Turism.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0908 (s) | 34 queries | Mysql time :0.023834 (s)